最近はようやく本を読むことや勉強すること自体は苦痛ではなくなった。 最初は苦痛だった。かなり。おそらく、そうなれたのは以下の点のおかげ。 きっかけ 作業的に必要に迫られ、危機感を持てた。 体と頭を慣れさせる 「まずは簡単に始められるところからで…